绞股蓝的副作用

    绞股蓝在1986年，国家科委在“星火计划”中，把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位，2002年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。 越来越多人了解了绞股蓝并开始饮用，大家的都知道绞股蓝的功效并推荐给身边的人喝，充分的体现了绞股蓝的药食价值。

 既然绞股蓝泡水喝的功效这么好，那么喝绞股蓝茶有没有什么副作用呢？

 绞股蓝现在中医上也被广泛应用，能够很好的滋补身体，特别是安神益气的效果非常的出色。凡事有好处也有不好的地方，所我们看看绞股蓝的副作用都有些什么？

  绞股蓝性寒并且无毒，虽然绞股蓝无毒，服用之后也没有多大的副作用。但是因绞股蓝性寒，所以一些肠胃凉寒之人不易多喝，如果喝完出现腹痛，腹泄应立刻停止饮用绞股蓝茶。一些正在怀孕的女性或者是准备怀孕的女性最好能够远离绞股蓝，医学上讲凉性的东西对胎儿不好。

 绞股蓝虽然性寒但是很少出现因喝绞股蓝茶而出面腹泄的情况。喝绞股蓝茶后如何判断是否为腹泄应观察一下。因为绞股蓝有减肥和通便的作用，有些初次喝可能会出现想大便的情况，可自行判断是不是腹泄。

  喝绞股蓝要注意的几点

1、 绞股蓝茶不用洗茶，因为平利绞股蓝龙须茶是采用高温杀青的方法，干净没有细菌。而且第一道茶中对人体有益的成份最多。所以绞股蓝茶不用洗茶。

2、 不要喝变质的绞股蓝茶，绞股蓝在夏天如果冲泡好后，大半天不动也不喝就有可能会变质，喝绞股蓝的朋友要注意一下。

3、 绞股蓝茶不宜和寒凉之物一起饮用，因为绞股蓝茶为寒性如果再加上其他寒性东西就会寒上加寒，肠胃不好的人就会腹泄。 

绞股蓝中含有大量的对人体有利的成分，除了含有大家所熟知的绞股蓝皂苷之外，还有大量的黄酮类物质、氨基酸、多糖以及维生素等等，这些对于身体都非常有好处。没事就可泡上一杯慢品慢饮。